비만과 정신건강의 밀접한 관계를 집중적으로 살펴보는 이 블로그에서는 비만의 원인, 신체 건강에 미치는 영향, 특히 우울증과 불안장애와 같은 정신건강 문제와의 연관성, 그리고 이를 위한 예방과 치료 방법에 대해 알아봅니다. 비만이란 무엇인가? : 비만의 기본 개념과 원인 비만이란 단순히 체중이 증가한 상태를 의미하는 것이 아닙니다. 비만은 과도한 체지방이 축적되어 건강을 해치는 상태를 말하며, 이는 다양한 신체적, … Read more
비만과 과체중, 실제로 무엇이 다른지 알고 싶으세요? 몸무게 이상으로 중요한 건강을 위한 체중 관리법을 알아보세요. 당신의 건강한 삶을 위한 지침이 될 것입니다. 비만과 과체중, 그 차이점은? 우리가 매일 거울 앞에서 몸무게를 측정하면서도, ‘비만’과 ‘과체중’이라는 용어에 대해 정확히 이해하고 있는지 의문입니다. 이 두 용어는 모두 체중에 관련된 용어지만, 그 차이는 무엇일까요? 이번 글에서는 비만과 과체중의 정의와 … Read more
뇌졸중, 두려워 마세요! 우리의 건강한 생활 습관 10가지로 당신을 지킬 수 있습니다. 뇌졸중 예방법을 쉽고 명확하게 알려드립니다. 뇌졸중 그것은 무엇인가? 뇌졸중, 우리의 일상에서 가까이에 있는 질병일 것입니다. 뇌졸중은 우리의 건강을 위협하며, 때로는 생명을 위협할 수 있는 질환입니다. 뇌의 혈액 공급이 갑작스럽게 차단되거나, 뇌에서 출혈이 발생하는 경우를 뇌졸중이라고 합니다. 이에 따라 뇌의 일부가 손상되면, 우리의 몸과 … Read more