혈당과 스트레스, 어떻게 관리할까?
혈당과 스트레스의 숨겨진 연결고리 여러분, 하루를 보내며 스트레스를 받지 않는 날이 있을까요? 스트레스는 몸과 마음 모두에 영향을 미치지만, 특히 혈당에도 직접적인 영향을 준다는 사실 알고 계셨나요? 스트레스가 우리 몸에서 혈당을 급격히 높이는 요인 중 하나라는 점에서 관리가 중요합니다. 이번 글에서는 혈당과 스트레스의 관계를 알아보고, 이를 효과적으로 관리하는 방법을 소개드릴게요! — 혈당과 스트레스의 관계 1. 스트레스가 … Read more