건강한 생활습관

“염증은 면역 반응의 일부지만, 만성화되면 건강에 심각한 영향을 미칩니다. 급성 염증과 만성 염증의 차이를 분석하고, 어떤 위험성이 더 큰지 알아봅니다.” 서론 우리 몸은 외부 자극이나 손상을 받으면 자연스럽게 방어 기제를 작동시킵니다. 이 과정에서 발생하는 것이 바로 염증입니다. 염증은 세균, 바이러스, 외상 등으로부터 신체를 보호하는 면역 반응의 일종이지만, 단순한 증상이 아니라 질병의 신호일 수도 있습니다. 염증은 … Read more

집에서도 가능한 만성염증 관리법을 알려드립니다. 편안한 일상을 위한 6가지 실천 방법으로 만성염증을 완화하세요. 만성염증이란 무엇인가? 우리 몸은 다양한 외부로부터의 공격에 대응하기 위해 자연스럽게 염증 반응을 보입니다. 그러나 이 반응이 지속되면 만성염증이 발생하게 됩니다. 이는 우리 몸의 건강에 부정적인 영향을 미치며, 다양한 질병의 원인이 될 수 있습니다. 만성염증의 정의와 원인 이해하기 만성염증은 우리 몸에서 발생하는 지속적인 … Read more